7 Tage Regeneration bei Stress und Burnout

Ayurveda bei Stress & Burnout

Burnout ist ein moderner Begriff für einen seit alters her bekannten Gemütszustand, der aber schon in den alten Ayurveda-Schriften beschrieben wird.

Im Ayurveda wurden bereits vor vielen tausend Jahren Strategien entwickelt, die diesem „Ausgebrandsein“ entgegenwirken.

Stress beschreibt - neutral betrachtet - eine sehr große körperliche oder seelische Belastung.

Das kann eine Krise oder eine besondere belastende Lebenssituation sein. Ob diese negative Auswirkungen hat, das hat vor allem mit der Dauer der Stresseinwirkung zu tun.

Stress und Burnout haben viele Gesichter – insgesamt werden über 130 Symptome beschrieben.

Nahende Krankheitsbilder können sich in Hyperaktivität, Schlaflosigkeit, „Ausgepowert sein“, „nicht mehr abschalten können“ u.a. zeigen

– sie enden häufig in einer völligen Energielosigkeit und / oder Depression.

Lassen Sie es nicht so weit kommen!

Unsere 7-Tage-Antistress Kur hilft Ihnen, dieser Entwicklung Einhalt zu gebieten und gibt Ihnen das Handwerkzeug, nach der Kur eine neue Ausrichtung zu finden.

7 Tage Antistress-Kur - Ablauf

Anreise bis 15 Uhr

Am ersten Tag erhalten Sie ein eingehendes Beratungsgespräch durch den Heilpraktiker und zum Ankommen ein basisches Fußbad mit anschließender ayurvedischer Fußmassage und ein erholsames Aromaöl-Bad.

Am 2.-6. Tag folgen täglich jeweils mindestens zwei wohltuende Behandlungen.

Dies können sein - je nach Indikation spezifisch für Sie zusammen gestellt: Ganzkörper-Ölmassagen, Marmapunkt-Massagen, Vishesh, Peeling-Massagen, Stirnölguss, Stoffwechselmessung, Energie-Sitzungen oder begleitende Gespräche mit unseren Therapeuten.

Diese Behandlungen werden ergänzt z.B. durch Rückenmassagen, Bauchmassagen und-Wickel, Gesichts- und Kopfmassagen, Fußmassagen, Garshanmassagen (Trockenmassage mit Seidenhandschuhen).

Zwischendurch entspannen Sie im Balance-Stuhl, Wohlfühlbad, Kräuterbad, in der Swedana (Dampftruhe) oder  Infrarot-Kabine. Je nach Angebot kommen Yoga, Mediation oder Atemübungen dazu.

Beim Abschlussgespräch erhalten Sie zusätzlich Impulse für Ihr „Anti-Burnout-Programm“ zu Hause

Abreise am 7. Tag nach dem Mittagessen

Während Ihres Aufenthaltes verwöhnt Sie unsere Schlossküche mit ayurvedischer Vollpension. Die überwiegend vegetarischen Speisen sind meist aus regionalem Anbau und frisch für Sie zubereitet.

Heimische und exotische Kräuter, Salate, Obst und Gemüse bilden die Basis dieser abwechslungsreichen Küche, die ganz besondere Köstlichkeiten für Sie kreiert. Ihre ayurvedische Vollpension beinhaltet alle Mahlzeiten und Getränke. Dazu gehören auch Heilkräutertees und entschlackende Heißgetränke sowie ein Snack-Buffet mit ayurvedischer Tee-Bar.

Für einen stark ausgeprägten Stress-Zustand und bei Burnout kann diese 7-Tages Kur nicht ausreichen sein. Dann empfiehlt sich unsere Panchakarma Kur. Bei dieser kann der Körper noch intensiver umgestimmt und regeneriert werden.

Hier ist je nach Ausprägung Ihrer Symptome eine Kur-Dauer von 2-4 Wochen empfehlenswert.

Wir beraten Sie gerne persönlich

Ihr Kurpreis für 7 Tage 1.140,00 € (incl. Beratung, Behandlungen, Begleitprogramm)

Zuzüglich Zimmer und Vollverpflegung 7 Tage/6 Nächte:

Klicken Sie auf das Bild, damit Sie sich das Programm runter laden können.